พฤ. 09 พ.ย.
|BDMS Wellness Clinic
TREND TALK: บริหารใจ-กาย ให้ห่างไกล Work Syndrome 9 พ.ย.นี้ ที่ BDMS Wellness Clinic
องค์กรจะไปต่ออย่างไร ถ้าพนักงานใจและกายป่วย
เวลาและสถานที่
09 พ.ย. 2566 13:00 – 16:40
BDMS Wellness Clinic , 2/4 ถ. วิทยุ แขวงลุมพินี เขตปทุมวัน กรุงเทพมหานคร 10330 ประเทศไทย
เกี่ยวกับอีเวนท์
จากการเก็บสถิติด้วยระบบ Mental Health Check In ของภาครัฐ ตั้งแต่เดือน เมษายน 2564 เป็นต้นมา
พบว่าประชาชาชนในประเทศไทยมีความเสี่ยงสุขภาพจิตสูงขึ้นเรื่อยๆ โดยมีตัวเลขสูงสุดที่เดือนสิงหาคม
คือมี ภาวะเครียดสูง 45.5% เสี่ยงซึมเศร้า 51.5% เสี่ยงฆ่าตัวตาย 30.6 % และมีภาวะหมดไฟ 17.6%
แน่นอนว่าในจำนวนนี้มีคนวัยทำงานรวมอยู่ด้วยเกินกว่า 90%
การดูแล สุขภาพใจ สุขภาพกาย ถือเป็นเรื่องสำคัญสำหรับผู้คนในยุคปัจจุบัน
โดยเฉพาะอย่างยิ่งในหมู่ White Collars ในองค์กรต่าง ๆ ซึ่งเป็นกำลังสำคัญในการขับเคลื่อนพัฒนาประเทศ
ใน TMA Trend Talk ครั้งที่ 5 – episode ส่งท้ายปี TMA จึงจับมือกับ BDMS Wellness Clinic
นำเสนอเรื่องการดูแลใจและกายโดยตรง เพื่อให้ทุกท่านได้ บริหารใจ-กาย ให้ห่างไกล Work Syndrome
DATE วันพฤหัสบดีที่ 9 พฤศจิกายน 2566
TIME 13.00 – 16.40 น.
Venue BDMS Wellness Clinic ถ.วิทยุ
กำหนดการ
13.00 – 13.15 น. ลงทะเบียน
13.15 – 13.20 น. เปิดงาน
13.20 – 14.20 น. การบรรยาย How-to บริหารสุขภาพใจในที่ทำงานด้วย CBT
โดย ผศ.นพ. ณัทธร พิทยรัตน์เสถียร
จิตแพทย์เด็กและวัยรุ่น และผู้เชี่ยวชาญด้าน Cognitive Behavioral Therapy
โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์
- วิธีจัดการปัญหาสุขภาพจิตสำหรับคนยุคดิจิทัล:พฤติกรรมเสี่ยง การจับสัญญาณปัญหา และการจัดการดูแลสุขภาพใจด้วยตนเองในเบื้องต้น
- แนวทางสำหรับองค์กรยุค New Normal : การสร้างสภาพแวดล้อม และระบบ Support ในที่ทำงานเพื่อสร้างเสริมสุขภาพใจ
14.20 – 15.30 น. การบรรยาย How-to ดูแลสุขภาพกายในไลฟ์สไตล์คนทำงาน
โดย แพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
บีดีเอ็มเอส เวลเนส คลินิก
การดูแลร่างกาย: อาหาร การออกกำลังกาย การพักผ่อน และอากาศ
พร้อมกิจกรรม: การทำอาหารประจำวันให้ healthy & delicious กับนักโภชนาการ
เรียนรู้ท่าบริหารร่างกายสู้ออฟฟิศซินโดรมกับนักกายภาพบำบัด
15.30 – 15.40 น. การแนะนำ OOCA แพลทฟอร์มดูแลสุขภาพจิตออนไลน์
15.40 – 15.50 น. Q & A
15.50 – 16.00 น. จับรางวัลผู้โชคดี Wellness Package จาก BDMS Wellness Clinic
16.00– 16.10 น. Coffee Break
16.10 – 16.40 น. Exclusive Guided Tour ชม BDMS Wellness Clinic:
โดย พญ.พิชชาพร ธนาพงศธร
ผู้ช่วยผู้อำนวยการ BWC และผู้อำนวยการฝ่ายพัฒนาธุรกิจ
✍️ลงทะเบียนเข้าร่วมงานได้แล้ววันนี้
สิทธิประโยชน์สำหรับ TMA Members ให้สิทธิ์สมาชิกประเภทองค์กรเข้าร่วมได้ 2 ท่านต่อองค์กร
(ที่นั่งมีจำกัด First Come, First Served)
ข้อจำกัดความรับผิดชอบ:
โดยการส่งข้อมูลส่วนบุคคลของคุณให้เราทางออนไลน์ในเว็บไซต์ของเรา คุณยินยอมให้เรายินยอมให้ใช้และเปิดเผยข้อมูลส่วนบุคคลของคุณตามนโยบายนี้ หากคุณไม่เห็นด้วยกับข้อกำหนดและเงื่อนไขของนโยบายความเป็นส่วนตัวนี้ คุณต้องหยุดใช้และเข้าถึงเว็บไซต์นี้ทันที และเนื้อหา บริการ หรือผลิตภัณฑ์ใดๆ ที่มีอยู่ในหรือพร้อมใช้งานจากเว็บไซต์นี้ ซึ่งคุณจำเป็นต้องให้ข้อมูลส่วนบุคคล